Za każdym razem to samo. Chcesz przekonać swoje dzieci, że powinny jeść warzywa i kolejny raz klapa. Zastanawiasz się jak przekonać dzieci do warzyw? odpowiedź jest prosta. Kiwi z warzywami!

Nasz dzisiejszy przepis sprawi, że sok będzie wyglądał idealnie jak ten wyciskany z kiwi. Twoje pociechy będą pić go ochoczo, a Ty dostarczysz im niezbędne dawki witamin dzięki szpinakowi bogatemu w witaminę C.

 

Składniki:

  • 3 gruszki
  • Dwie duże garście rukoli
  • 3 jabłka
  • Dwie duże garście szpinaku
  • 2 kiwi

 

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki dokładnie umyj, kiwi obierz ze skórki
  2. Umieść wszystkie składniki w wyciskarce
  3. Opcjonalnie: kiwi wyciskaj na zamkniętej manetce dzięki czemu sok będzie bardziej treściwy