MLECZNY KOKTAJL TRUSKAWKOWO-BANANOWY
08 Feb 2019

MLECZNY KOKTAJL TRUSKAWKOWO-BANANOWY

Mleczny koktajl truskawkowo-bananowy. Kilka składników i możemy się rozkoszować wspaniałym smakiem truskawek połączonych ze słodyczą banana i miodu. Mniam!

Mleczna baza wzbogacona o sporą ilość świeżych truskawek, banana i miodu to coś, co pokocha każdy. Wiele osób błędnie uważa koktajle za niekoniecznie zdrowe. Dużą “zasługę” w tym mają wszelkie sieci fast-foodowe, które często posiadają w swojej ofercie podobne napoje. Najczęściej są one jednak wielką bombą kaloryczną o znikomym procencie owoców, a w zamian przepełnioną ogromną ilością cukru i tłuszczu. Warto wiedzieć jednak, że taki domowy koktajl to zupełnie co innego! Wcale nie jest niezdrowy, a wręcz przeciwnie! Nasz własnoręcznie przyrządzony koktajl jest niemal bez dodatku cukru! Za całą jego słodycz odpowiada naturalnie występująca w owocach fruktoza i odrobina miodu, który przecież sam w sobie posiada dużą ilość prozdrowotnych właściwości. Cały taki koktajl więc w bardzo pozytywny sposób wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Truskawki to przecież naturalne panaceum na bardzo wiele dolegliwości! Truskawki są bogate w witaminę C, która odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a także w walce z popularnymi chorobach zakaźnych, takimi jak grypa, czy przeziębienie. Spożywanie truskawek w każdej formie wpływa także na uwalnianie serotoniny, czyli hormonu szczęścia, który jak sama nazwa wskazuje, skutecznie poprawia nasz nastrój i jest odpowiedzialny za ogólne dobre samopoczucie. Kwas foliowy, który znajduje się w truskawkach może także poprawić naszą pamięć, koncentrację i zdolność mózgu do przetwarzania informacji. Mam nadzieję, że z tą wiedzą taki koktajl w Waszym menu pojawi się zdecydowanie częściej, a Wy będzie pić go z jeszcze większą przyjemnością i świadomością jego dobroczynnych możliwości.