Pomarańczowe odżywienie i koncentracja
05 Jul 2019

Pomarańczowe odżywienie i koncentracja

Ten sok to to źródło beta-karotenu i kwasu foliowego- składnika który poprawia koncentrację i ułatwia zapamiętywanie.

Wapń i magnez z marchewek i nektarynek dbają o nasze komórki nerwowe i mięśniowe.

Pomarańcze dostarczają witaminy B5 która działa jako neuroprzekaźnik odpowiedzialny za naszą pamieć.

SKŁADNIKI:

  1. 3 duże marchewki pokrojone na mniejsze cząstki
  2. 2 wydrylowane nektarynki
  3. 2 obrane i począstkowane pomarańcze

WYKONANIE:

Do wyciskarki wolnoobrotowej wrzucamy na zmianę wszystkie składniki.  Gotowy sok przelewamy do szklanek. Na zdrówko!