Człowiek składa się z około 75% wody   spadek jej zawartości w organizmie może powodować poważne, sięgające 20% ubytki naszej energii. Limonka i ogórek są bardzo wodniste, dzięki czemu ich soki wspomagaja nawadnianie i przywracają siły. Spirulina dobrze wpływa na system immunologiczny, a w związku z tym zwiększa odporność na choroby .

Wkładaj na zmianę kawałki ogórków i limonek . Po wyciśnięciu przelej gotowy sok do szklanek i do każdej dosyp po jednej łyżeczce spiruliny. Wypij bezpośrednio po przyrządzeniu .

Składniki odżywcze :

Witaminy B2,B6,B12,C,E

beta-karoten,kwas foliowy;

wapń, żelazo, magnez, mangan,

potas, krzemionka; bioflawonoidy;

kwas gamma-linolenowy;

limonina; tryptofan