Za każdym razem to samo. Chcesz przekonać swoje dzieci, że powinny jeść warzywa i kolejny raz klapa. Zastanawiasz się jak przekonać dzieci do warzyw? odpowiedź jest prosta. Kiwi z warzywami!

Nasz dzisiejszy przepis sprawi, że sok będzie wyglądał idealnie jak ten wyciskany z kiwi. Twoje pociechy będą pić go ochoczo, a Ty dostarczysz im niezbędne dawki witamin dzięki szpinakowi bogatemu w witaminę C.

Składniki:

• 3 gruszki
• Dwie duże garście rukoli
• 3 jabłka
• Dwie duże garście szpinaku
• 2 kiwi

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki dokładnie umyj, kiwi obierz ze skórki
2. Umieść wszystkie składniki w wyciskarce
3. Opcjonalnie: kiwi wyciskaj na zamkniętej manetce dzięki czemu sok będzie bardziej treściwy