Jabłko w 10% składa się z regulujących nasz nastrój węglowodanów. To nieoceniona dawka fruktozy- źródła energii.

Ogórek zawiera w sobie pokaźną ilość magnezu, który wspomaga tworzenie neuroprzekaźników w naszym mózgu. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie właściwego działania przewodnictwa nerwowego.

Mięta dostarcza wiele cynku który wzmaga naszą czujność oraz witaminę B1 która pomaga przekształcać glukozę w energię w naszym ciele.

Składniki na sok dodający energii:

4 zielone twarde jabłka

2 garści świeżej mięty

1 duży ogórek

Przygotowanie:

Umyte, obrane i począstkowane składniki wyciskaj w wyciskarce wolnoobrotowej na sicie do soków klarownych.

Wypij bezpośrednio po przyrządzeniu.