Przepisy
Baza wiedzy
Jesienne owoce i warzywa, czyli dlaczego warto jeść sezonowe produkty?
Jesień to czas, w którym wiele osób dopada chandra, zmęczenie i ogólnie złe samopoczucie. W pamięci mamy jeszcze letnie dni i wakacje, kiedy dni były długie i pełne słońca. Wraz…
Baza wiedzy
Odporność: jak ją wzmocnić? Lista produktów
Odporność to kluczowy element, który pomaga zachować zdrowie i dobrą kondycję praktycznie przez cały rok. A skąd bierze się odporność? Niektórzy uważają, że to niezaprzeczalnie…
Baza wiedzy
Kuchnia zero waste, czyli co zrobić z resztek z wyciskarki?
Optymalizacja pracy w kuchni dotyczy nie tylko szybszego przygotowywania posiłków, ale także efektywnego wykorzystywania wszystkich zgromadzonych produktów. Nawet jeśli wydaje nam…
Baza wiedzy
Witamina C w owocach i warzywach. Produkty i dieta
Witaminy i minerały to niezbędne składniki, które pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Szczególnie witamina C postrzegana jest jako ta pozytywnie wpływająca na…
Baza wiedzy
Detoks sokowy: przepisy. Jak przeprowadzić detoks sokowy?
Soki to przyjemna alternatywa dla picia wody czy napojów gazowanych, które nie tylko pełne są sztucznych ulepszaczy, ale także są bardzo kaloryczne. Soki można przygotowywać z…
Baza wiedzy
Jak zrobić sok z buraka i dlaczego warto go pić?
Soki owocowe są znane i lubiane przez dzieci i dorosłych. Soki warzywne nie mają już tak dobrej sławy, choć są równie pożywne i zawierają mnóstwo pożytecznych składników. Jak…
Przepisy
Najlepsze soki z wyciskarki na przeziębienie
Soki na przeziębienie i koktajle domowej roboty są doskonałym sposobem na wzmocnienie odporności w okresie przejściowym. Często chorujesz? A może chcesz zadbać o swoje dziecko?…
Przepisy
Ogniste połączenie
Do naszego warzywnego połączenia, warto dodać papryczkę chilli, która posiada wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia. Warto pamiętać, by dostosować ilość wspomnianej…
Przepisy
Męczący ból głowy? Rozpraw się z nim – naturalnie
Napięcie mięśniowe i nerwowe, zmiany ciśnienia krwi, odstawienie kofeiny – to tylko z niektórych czynników, które powodują ból głowy.
Przepisy
Marchewka w duecie z pomarańczą
Do wykonania tej bomby witaminowej, potrzebujesz tylko czterech marchewek oraz jednej pomarańczy. Jako podkreślenie smaku możesz również dodać brzoskwinię, która zawiera duże…
Baza wiedzy
Świeże soki, a rzucanie palenia
To co spożywasz w ciągu dnia, może skutecznie pomóc w pozbyciu się wyniszczającego nałogu, jakim niewątpliwie jest palenie. W tym wpisie, znajdziesz porady oraz wskazówki, które…
Przepisy
Koktajlowy mix
Koktajle mogą być zarówno owocowe jak i warzywne. Można je również łączyć, by uzykać idealne połączenie i właśnie w tym wpisie, przedstawimy Wam przepis na pyszny mix, który warto…