Jabłko – Kiwi – Szpinak
Kiwi: kwas foliowy – zapobiega anemii Szpinak: żelazo – zapobiega anemii Jabłko: kwasy organiczne – łagodzi zmęczenie
Kiwi to owoc zawierający duże ilości potasu, w połączeniu z jabłkiem oraz bogatym w błonnik pokarmowy szpinakiem tworzą napój, który wzmacnia odporność oraz zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi.
Kiwi działają wspaniale na skórę, co więcej są owocami dietetycznymi, na ich bazie opiera się wiele diet odchudzających. Błonnik pokarmowy obniża oraz opóźnia wchłanianie cukrów oraz cholesterolu zapobiegając powstawaniu cukrzycy oraz hiperlipemii. Ponadto owoc ten jest naszpikowany kwasem foliowym oraz innymi minerałami, dlatego często poleca się go kobietom w ciąży.
Składniki
- Jabłka – 310g
- Szpinak – 30g
- Kiwi – 40g
Sposób przygotowania
- Obrać kiwi ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki.
- Usunąć nasiona z jabłek, pokroić na mniejsze kawałki.
- Umyć dokładnie liście szpinaku, przekroić na pół.
- Ustawić manetkę w pozycji zamkniętej. Wycisnąć sok z połowy przygotowanego jabłka, następnie wycisnąć sok ze szpinaku i kiwi.
- Podczas umieszczania w wyciskarce ostatnich składników ustawić manetkę w pozycji pół otwartej aby ułatwić wypychanie pulpy z misy.
HUROM H200 ALL IN ONE - WOLNOOBROTOWA WYCISKARKA DO SOKÓW
HUROM H100S - WYCISKARKA WOLNOOBROTOWA DO SOKÓW - MYCIE W 5 SEKUND, INNOWACYJNE FILTRY
HUROM H100 - WYCISKARKA WOLNOOBROTOWA DO SOKÓW - MYCIE W 5 SEKUND, INNOWACYJNE FILTRY
