Odżywcza jesienna pobudka
Chociaż lato jeszcze nie powiedziało ostatniego słowa, coraz częściej to jesień wdziera się do naszych domów. W sklepach i na rynkach widać jesienne produkty takie jak gruszki, winogrona, późne marchewki, są to idealne składniki jesiennych soków odżywczych.
Dlaczego warto wyciskać soki w domu? Domowe soki smakują o niebo lepiej w porównaniu do soków sklepowych, ich najważniejszym elementem są substancje odżywcze, których na próżno szukać w sokach pasteryzowanych. Dzięki substancjom odżywczym świeże soki posiadają niesamowite właściwości zdrowotne, zwłaszcza w okresie jesiennym, kiedy słota i plucha powoduje katar, przeziębienia oraz inne choroby, substancje te są niezbędne.
Składniki na 450-500ml soku
- Mała garść jarmużu
- 3 średniej wielkości marchewki
- 200g winogron (najlepiej czerwonych)
- 2 gruszki
Sposób przygotowania
- Umyj dokładnie wszystkie składniki
- Pokrój marchewki w słupki, a gruszki na mniejsze kawałki
- Wyciskaj sok na przemian z twardych i miękkich składników kończąc na składnikach twardych
- Pod koniec wyciskania ustaw manetkę w pozycji pół-otwartej
