SUPER SOK: MARCHEW + ORZECHY
Świeżo wyciśnięty sok z marchwi jest niezwykle prosty do przygotowania i bardzo zdrowy. Wspaniałe walory zdrowotne i ogólna dostępność marchwi powinny zachęcić każdego. Najważniejsze właściwości soku z marchewki to:
- przeciwrakowe
- obniżanie ryzyka chorób serca i zawałów
- poprawa wzroku
- ochrona wątroby
Dodatek orzechów włoskich i migdałów dostarczy naszemu organizmowi wiele cennych witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wzmacniają układ nerwowy, krążenia, korzystnie wpływają na pracę mózgu, zmniejszają ryzyko zawału serca, udaru mózgu i niektórych nowotworów. Pij szklankę super soku codziennie!!! Na zdrowie!!!
Marchew 500 g Orzechy włoskie 50 g Orzechy nerkowca 50 g Migdały 50 g
- Umyj marchew i pokrój na mniejsze kawałki ok. 4 cm długości.
- Przygotuj orzechy i migdały – upraż je w piekarniku przez ok 10 min. lub na patelni, a sok będzie bardziej pikantny – wyrazisty w smaku.
- Wkładaj naprzemiennie marchew, orzechy i migdały do wyciskarki Hurom i wyciskaj sok.
- Odciśniętą pulpę możesz wykorzystać przygotowując granolę, ciasteczka zbożowe lub zdrowe musli :).
Przepis na marchewkowo – orzechową granolę znajdziesz w następnym wpisie na naszym blogu.
HUROM H200 ALL IN ONE - WOLNOOBROTOWA WYCISKARKA DO SOKÓW
HUROM H100S - WYCISKARKA WOLNOOBROTOWA DO SOKÓW - MYCIE W 5 SEKUND, INNOWACYJNE FILTRY
HUROM H-ai one stop - WYCISKARKA WOLNOOBROTOWA DO SOKÓW
